UFRPE realiza pesquisa em voluntários sedentários com monitoramento de saúde

Pesquisadores da UFRPE estão desenvolvendo estudo com pessoas sedentárias que convivem com doenças como hipertensão, diabetes, obesidade ou colesterol alto. A pesquisa vai investigar os impactos da redução do tempo sentado na saúde cardiovascular, e as inscrições para voluntários (as) estão abertas até dezembro deste ano.

Além de acompanhamento durante três meses, os(as) voluntários(as terão acesso gratuito a exames cardiovasculares realizados pela equipe do projeto.

Para participar é necessário ser maior de 18 anos, não ter praticado atividades físicas, como musculação ou caminhadas, nos últimos três meses e que permaneça sentado(a) por pelo menos seis horas por dia.

A pesquisa é desenvolvida pelo grupo Isobreaks, ligado ao Departamento de Educação Física da UFRPE, no campus de Dois Irmãos, no Recife. O intuito é avaliar quais estratégias são mais eficazes para reduzir os efeitos do comportamento sedentário em pessoas com fatores de risco cardiovascular.

Durante o estudo, os participantes serão orientados a diminuir o tempo sentado, seja permanecendo mais tempo em pé ou realizando exercícios específicos. A equipe também utilizará lembretes e ferramentas de acompanhamento para incentivar a mudança de hábito.

Os(as) participantes serão acompanhados(as) por biomédicos, nutricionistas e educadores físicos da UFRPE. Ao longo de três meses, a equipe fará avaliações periódicas e monitoramento remoto para verificar possíveis melhorias em indicadores de saúde cardiovascular.

O coordenador do projeto, professor Aluísio Andrade Lima, explica que a posição sentada reclinado ou deitado, com baixo gasto de energia durante o dia, promove o aumento do risco cardiovascular, que envolve aumento de pressão arterial, aumento de frequência cardíaca, piora do fluxo sanguíneo para as pernas. Todos esses efeitos juntos implicam diretamente no aparecimento de algumas doenças como hipertensão. “Nossa ideia é realizar a quebra ou redução desse tempo que a pessoa passa sentado, que a gente chama de quebra de comportamento sedentário, e a gente vai fazer isso através de exercícios isométricos”, destaca.

Após essa etapa, após três meses, será possível identificar como essa quebra do comportamento sedentário através do exercício poderá ter melhorado a saúde do coração dessas pessoas.